今天是:2020年11月29日 星期日 本家教创办于:2008年8月25日   深圳家教热线0755-28168855 135 9010 5550 谭老师
  精彩文章  
家庭教育 育儿宝典 学习方法 美文推荐 教师必读
 
  当前位置:深圳家教首页 > 精彩文章 > 家庭教育
耽误孩子长个的5件事
点击:2708 来源:深圳潜龙家教 发布日期:2013-07-24
 
 一到暑假,医院矮小门诊便开始人潮汹涌。孩子长不高,家长揪心,但他们可能没想到,自己的一些错误想法和行为,也是影响孩子身高的重要因素之一。武汉同济医院儿科主任医师罗小平教授总结门诊经验,提醒家长以下5个错误最应避免。
  孩子睡得不够。身体主要是在夜里长高,这话不假。罗小平说,睡眠充足是影响孩子身高非常关键的因素,因为促进人体长高的生长激素在一天中是呈脉冲式分泌,而不是平均分泌的。入睡约2小时后,分泌值达到高峰,几乎占到一天分泌量的一半;孩子快睡醒时是生长激素分泌的另一个高峰。现在很多孩子,尤其是学生,普遍睡眠不足,家长应设法安排好孩子的作息,晚上早点睡,早上晚点叫醒他。3~6岁儿童每天应睡10~12小时;小学或初中生每天应睡9~10小时。
  忽略身高5大节点。罗小平说,门诊中,常有父母在孩子小学、初中甚至高中毕业后,才带着他们来就诊,但不少已错过了最佳治疗期,结果是孩子遗憾沮丧,父母追悔莫及。“其实,关注孩子身高,从妈妈怀孕时就要开始。”罗小平说,妈妈孕期营养情况会影响孩子的身高体重。孩子出生后,不同的年龄段,生长发育有不同特征。孕期、幼儿期,上小学、初中、高中,都是观察孩子身高是否正常的重要节点,家长要密切关注,一旦发现身高异常,应及时带孩子就诊。
  上了“长得快”的当。性发育过快或性早熟的孩子一开始长得很快,显著高于同龄伙伴,但这些孩子骨龄成熟迅速,骨骺闭合的时间很早,骨骺一旦闭合就不再长高了。罗小平提醒家长,一定要密切关注孩子的性发育,如果女孩在8岁前出现乳房增大,男孩在9岁前出现睾丸增大,务必及时带孩子到儿童内分泌专业医生处就诊。千万不要满足于当时的身高而不闻不问,更不能听信于所谓“增高”产品,它们绝大部分都有害无益。平时要让孩子少吃高热量、高脂肪食品,少喝碳酸饮料等。
  不定期监测生长情况。当医生问,孩子以前生长速度什么样时,很多父母答不上来。罗小平说,宝宝刚出生的第一年,每个月都要测测宝宝的身高、体重,此后至少每半年测一次,最好固定在早上进行,并做好记录。孩子1岁时长高速率应在每年25厘米左右,2岁时应在每年10厘米左右,3~16岁阶段,应在每年5~6厘米左右,如果达不到就应警惕。
  运动太少。合理的运动能帮助孩子长个儿。罗小平说,婴儿时期,可以通过婴儿操、游泳等主动运动促进孩子的发育。3~5岁的孩子可骑自行车等,但他们好奇心重,爱跑动,家长务必严加看护。孩子上小学后,就应有意识地培养他们有氧运动的习惯,如跳皮筋、踢毽子、打篮球等运动都不错。
 
返回
 
深圳家教老师评论 登录后可以发表评论  [深圳家教老师登录] [深圳家教老师注册]
站内链接 返回顶部>>
桃源幼儿园 西丽幼儿园 华侨城幼儿园 南头幼儿园 南山前海幼儿 后海幼儿园 深圳蛇口幼园 梅林幼儿园 香蜜湖幼儿园 莲花华富园岭 南园福保幼儿 上沙下沙新洲 深圳布吉幼儿 坂田幼儿园 南湾幼儿园 横岗幼儿园 龙城幼儿园 龙岗幼儿园 平湖幼儿园 坪地幼儿园 宝安新安幼园 宝安区石岩幼 福永幼儿园 宝安松岗幼儿 清水河笋岗 东门桂园南湖 东晓翠竹幼园 罗湖东湖幼儿 黄贝岭幼儿园 罗湖莲塘幼园 龙华幼儿园 观湖福城观澜 龙华大浪幼园 光明公明幼园 坪山所有幼儿 盐田大鹏幼儿 宝安小学名录 南山小学名录 深圳家教 南山家教 深圳请家教 福田家教 深圳家教罗湖 深圳找家教 龙华家教 南山家教 深圳上门家教 深圳家教坪山 七上综合答案 七下综合答案 八上综合答案 八下综合答案 九上综合答案 九下综合答案 七下期中答案 八上期末答案 八下期中答案 八下期末答案 九上期中期末 九下期中期末
家教简介 | 家教老师 | 家教收费 | 咨询留言 | 联系方式
版权所有:深圳潜龙家教中心 执照注册号:440310811800461  联系人:谭老师
咨询电话:0755-28168855 13590105550 谭老师  邮箱:szqljj@163.com QQ 846530835 技术支持:艺琼网络
中心地址:深圳市龙华区民治街道民塘路中海锦城花园3C栋1楼(地铁4号线上塘地铁站A出口)邮政编码:518131
服务范围:深圳家教 南山家教 罗湖家教 龙华家教 民治家教 龙岗家教 一对一家教 布吉家教 上门辅导作业 找补课老师 备案许可证:粤ICP备09022808号