第三课：3.1 青春飞扬
1.青春的探索为什么需要自信（自信的作用有哪些）？
（1）自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
（2）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2.青春期我们要自强的意义及做法。
（1）意义：①自强可以让我们更自信我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的能力。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
（2）做法：①相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。②不
断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持（途径）

第三课：3.2 青春有格
1.什么叫“行己有耻”？我们该怎样做到“行己有耻”？
（1）原因：青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
（2）含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
（3）做法：①需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
   在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。
②要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
③需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
怎样增强自控力：①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量。③加强自我监控。
2.什么叫“止于至善”？怎样做到“止于至善”？
（1）含义：“止于至善”是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之的实践过程”，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
（2）做法：①每个人都可以从点滴小事做起。积少成多，积善成德。
②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜祥的力量
③要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
④以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
3.榜样的作用有哪些？
（1）榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
（2）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。