“在一个孩子成长的过程中，至少需要5000次的肯定，孩子才能建立起信。”孩子的成长需要肯定、赞美，犹如植物的生长需要阳光和水分。每个人都有被看见的需要。
    具体而言，家长可以从以下三个方面夸奖孩子。
    第一、多鼓励，少表扬。我们一起来回忆一个大家都熟悉的心理实验。在一所学校里，研究人员随机抽取了一个班级进行拼图游戏测验。在第一次测验结束后，研究人员把班级中的学生随机分成了两组，第一组的学生得到的反馈是一句关于智商的夸奖，比如“你在拼图方面很有天分，你很聪明”。第二组的学生得到的反馈是一句关于努力的夸奖，比如“你刚才拼图时非常努力、非常专心，所以表现得很出色”。
    紧接着，研究人员进行了第二次测验，这次测验的内容非常难。研究人员发现：刚才被夸奖很聪明的那组学生，在整个测试的过程中会表现得很焦虑；而刚才被夸奖非常努力的那组学生则表现得非常认真，不断在尝试。第二次测验的结果是，两组学生都考砸了。
    第三次测验的内容和第一次的一样简单。研究人员发现：被夸奖聪明的那组学生，这次的得分下降了约20%；而被夸奖努力的那组学生，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。
    两组学生都得到了夸奖，为什么结果却大相径庭呢?研究人员发现：第一组学生得到的夸奖是指向智商和结果的，也就是我们所说的表扬。当我们夸奖学生聪明的时候也就等于告诉他们，为了保持聪明不要轻易冒险，他们是聪明的，所以不用努力。而第二组学生得到的夸奖则是指向行为和过程的，也就是我们所说的鼓励。在我们夸奖学生努力和用功之后，他们遇到困难时，会认为自己失败是因为不够努力，所以会一次次用心尝试。因此，家长在生活中应当多一此鼓励，少一些表扬；多一些具体描述，少一些评价。过多的表扬会让人变得脆弱，而鼓励则可以培养一个人的进取精神，因此，家长在夸奖时应当多用鼓励，少用表扬，也就是多赞美和肯定孩子具体的某一行为或品质。
    第二、多练习肯定和赞美。肯定和赞美孩子，听起来非常简单，但是做起来对很多家长来说则非常困难。我曾经给一位母亲布置作业，让她连续一个星期每天费美孩子的三种行为。一个星期后，这位母亲给我的反馈是，肯定和赞美孩子对她而言实在是太难了。之前，她总看到孩子的不足，很少关注孩子做得好的行为。她觉得开口对孩子说出赞美的话也非常困难。为了完成我给她布置的作业，她把自己每天找到的三个赞美的句子写下来，到了周五以后，就给孩子写了一封信。她说，孩子在看到这封信的时候抱着她哭了很久。肯定和赞美看似简单，其实并不容易做到。家长需要练习肯定和赞美，先尝试换个角度看问题，再练习看到孩子的美好，然后用恰当的语言表达肯定和赞美。
    第三、用多种形式赞美孩子。其实赞美的形式多种多样，有直接赞美、间接赞美、自我赞美等。直接赞美就是通过直接的方式赞美孩子某一行为或品质。直接赞美有两点需要我们注意：一是赞美不带后缀，比如“你这次语文考试进步非常大，但还是有两道题目因为粗心做错了”，家长在赞美孩子时总是忍不住加上一个转折词，这就会大大削弱赞美带绐孩子的美好体验;二是赞美也不要附带期许，比如“你这次语文考试进步很大，希望你下次更加努力”，这种带有期许的赞美在无形中会带给孩子一些压力。间接赞美就是通过间接的方式赞美孩子的某一行为或品质。比如“听老师说，你最近在音乐课上唱歌非常认真”，或者“如果你父亲知道你现在的字写得这样漂亮，一定会为你感到自豪的”。用孩子心中重要的人来肯定孩子的行为，一样非常有用。自我赞美就是孩子自己赞美自己的某一行为或品质。比如“我这次词语默写全对，这都是因为我运用了一种全新的速记方法”。当孩子学会分享自己的经验，学会自我赞美，那么下一次他出现同样正向行为的概率就会更高。
    每个人都渴望得到他人的肯定，孩子更是如此。家长关注孩子成长中的点点滴滴，多给予孩子鼓励和赞美，这将是孩子成长路上得到的最好礼物。家长的鼓励和赞美会帮助他们学会自我肯定、自我激励。