有家长反映：孩子小时候经常玩家长的手机，慢慢长大了看到别的孩子有手机，也闹着要买手机，给他买吧，怕影响学习，不买吧，怕影响孩子情绪，感到很纠结。
   现在，孩子玩手机已经成了一个普遍的现象。有一次乘火车，在我旁边坐着一位妈妈，她领着一个四五岁的孩子，这个孩子一直在玩手机。我告诉这位妈妈，让孩子玩手机不好。她说，孩子在火车上寂寞，让他玩会儿吧。我告诉她，孩子长时间玩手机非常有害，一是会伤他的眼睛，孩子的眼睛还没有发育成熟，很多孩子的眼睛都是小时候在家里长时间看电视、电脑和手机弄坏的;二是孩子经常玩手机会上瘾，以后哪有心事再好好学习？等孩子大一点了，他就会闹着要家长买手机，你不给他买，他就借同学的手机玩，或上网吧玩，这时候，你再抱怨他不爱学习，就为时已晚了！
   一位五年级的小男孩在一个电视节目里说：在我们小的时候，你们大人为了图一时的安静，用手机稳住我们；等我们大了沉迷于手机时，你们又开始抱怨是手机耽误了我们。可是你们有没有想过，小的时候，是谁把手机塞到了我们手里？现在不少家长在家里拿着手机不停地玩，做饭在玩，吃饭在玩，坐在沙发上玩，躺在床上玩。有的人甚至把手机当成了电子保姆，孩子一哭闹，就给孩子一个手机玩，孩子倒是不闹了，但是做家长的是否想过这样做对孩子的伤害是怎样的!是家长亲手毁了孩子的未来，甚至毁了孩子的一生。这并不是危言耸听。
   有位妈妈说：没有给孩子买手机之前，孩子又乖又听话，学习成绩也很好。可是，自从孩子迷上了手机之后，每天回家都不认真写作业，就想先玩手机，学习成绩直线下滑。如果不让他玩手机，他就开始抹眼泪、撒泼打滚，甚至砸东西。哎，当初说什么也不该让他玩手机的！
   还有位妈妈说：放寒假的时候，因为自己白天上班，晚上要准备考试，为了防止孩子打扰她，就把手机丢给了刚上小学二年级的孩子玩。结果才短短十几天，孩子就对手机里的短视频上了瘾；吃饭时看短视频，走路时也看短视频，结果最后一大半寒假作业都没有写完。最糟糕的是，开学以后，孩子在家里只要一看到手机就扑过去玩，拉都拉不住。老师也专门找过她，说孩子现在上课经常走神、心不在焉。她说现在真是悔不当初!
   网络上有一个话题：“如何看待毁掉孩子最好的方法就是给他一部手机？”有网友说：是什么引发了垃圾快乐？那就是能让人获得短期快感的事物。虽然人们获得了短暂的满足，但却在这种满足中，丧失了自制力和进取心，懒得思考，懒得进步，让自己的未来被这种所谓的快乐一点点偷走。美国心理学家亚当。阿尔特说：“游戏、八卦、直播等娱乐产品就像毒品，一不留神就能让人上瘾。”孩子一旦尝到了垃圾快乐的甜头就会上瘾，忍不住想要更多，甚至会让人迷失方向，忽略了本来应该做的事情。手机让孩子一时欢愉，但是手机制造出的垃圾快乐杀死了孩子的自制力和学习能力，更杀死了孩子的上进心。那此爱玩游戏、爱看短视频、爱看电视剧，沉迷于垃圾快乐无法自拔的孩子有一个共同的特点，那就是对能获得短期快感之外的事情毫无兴趣。垃圾快乐，不仅拉开了孩子与同龄人之间的距离，也在一步步毁掉孩子。
   手机的功能越来越多，为人们带来了很多的便利，但使用不当，它也会成为一大祸害，使人沉迷于其中，不能自拔。
   美国一位心理学家的研究结果令人震惊。他从美国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成两组：一组是50名接触不到手机的孩子，另一组是50名对手机痴迷的孩子。然后，他对他们进行跟踪调查。10年后，调查结果是，50名痴迷于手机的孩子中只有2名考上了大学，另外50名孩子中只有3名没有考人大学，这些考人大学的孩子们，有16名获得了学校的全额奖学金。因此，有人说，毁掉一个孩子的最好办法就是早早地给他一部手机。
   华盛顿大学的一项实验表明，孩子从10个月大时起，每增加1小时看电子屏幕的时间，7岁时出现“注意力缺陷多动障碍”的风险就增加10%。电子产品会带来快节奏、强烈、丰富的刺激，孩子习惯了这种被动接受的方式后，主动获取知识的能力就下降了。当孩子习惯于玩手机，习惯于碎片化的注意力集中模式后，他们在学习时就无法集中精神、坐不住。心理学家得出结论：让孩子过早、过多地接触电子产品，会大大损伤孩子的大脑发育，影响孩子的专注力和认知能力。沉迷于手机的危害，概括起来，主要有以下方面：
1.伤害身心健康
   研究表明，长期长时间使用手机，会增加患脑瘤等癌症的风险，造成眼部疾病，导致骨质疏松，出现皮肤过敏反应，影响睡眠质量，导致腰椎和颈椎的损害，可导致老年痴呆、帕金森症等危险，导致焦虑症、抑郁症和精神分裂症，出现自杀、自残的风险，会形成面部色斑，出现听力下降，会产生手指综合征，可杀死男性三成精子，成了伤害身心的一大杀手。
2.荒废了学业
   手机成了移动的网吧，一些孩子相当一部分时间都在玩手机，吃饭玩手机，睡觉玩手机，走路玩手机，下课玩手机，一些学生甚至在教室里上课时还在玩手机，聊天、看剧、打游戏、浏览网页，整天沉迷于手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了。喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的感觉，对学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到指责后更想在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环，逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
3.产生了手机依赖
   很多人在玩手机的过程中，慢慢产生了手机依赖，学习和工作的时候，总想拿出来看一看，一会不看手机心里就不踏实，焦躁不安，像吸食毒品一样，已经成瘾，手机成了“电子鸦片”，玩弄手机几乎成了生活的全部，使人疲惫，大脑得不到休息，注意力不能集中，严重影响了学习和工作质量与效率。
4.诱发邪思邪念邪行
   网络上的信息鱼龙混杂，含有一些恐怖、暴力、邪恶、变态等内容，这些东西很容易使人产生邪思邪念，未成年人难以抵挡这样的诱惑，对他们的身心成长有着巨大的危害。手机上的信息渠道多种多样，很多信息让人真假难辨，负能量的信息也很多，未成年人很容易被污染、被刺激、被欺骗，所接受的正面的教育很容易被抵消。
5.疏远了人与人之间的感情
   一些人不论是在单位里、公交车上，甚至在家里，沉迷于自己的手机，与同事、朋友、亲人之间的共同话题越来越少，关系越来越冷淡，就算是说话也是敷衍了事。如果家庭成员在家都在玩手机，懒得做家务，就会增加矛盾、争吵、不满，影响家庭和谐。尤其是一些年轻家长越来越依赖手机，平时只要一有闲暇就开始玩手机，孩子过来想要和家长亲近，家长要么敷衍了事，要么打发孩子自己去玩，甚至还有家长会觉得孩子麻烦而斥责孩子。家长的这些行为会让孩子觉得手机比自己更加重要，孩子的内心会受到很大的伤害，非常影响亲子关系。
6.破坏了专注力
   手机成瘾者无法长时间地集中注意力，缺少对某个问题深入、持久的了解和思考，其“专注”状态正变得越来越难得。手机带来的满足感太容易获得，而人们一旦习惯了这种唾手可得的满足感，就不愿再去做那些“高投人”的事情了，比如不愿在高度自律的状态下完成作业、思考问题。对一个学生来说，能不能培养出高效学习的能力，关键在于专注力的强弱，而非低层次的时间投入。沉迷于手机的学生很难在学习上进行持续的、深人的思考；而没有深入思考、浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。
7.占用了宝贵的时间
   得到App创始人罗振宇在2018年跨年演讲中说：游戏大佬们制作的《王者荣耀》让人十分钟有个兴奋点，而“吃鸡”游戏三分钟就要有一个兴奋点，甚至追求一分钟一个兴奋点，说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，你下来那就是制作游戏的人失败了。别人在课下拼命学习，你却想尽办法不惜熬夜玩手机；别人在课堂上专心听讲，你却在打盹闹瞌睡。到最后才发现，不是你玩手机，是手机玩了你！是手机荒废了你！
8.降低了沟通能力
   很多人喜欢抱着手机不放手，平常在一些社交软件上与他人聊天可以无话不说，可是与别人面对面的时候，却不知道说什么，有的人甚至陷人虚拟世界难以自拔，造成与人交流沟通障碍，降低了社交能力，产生社交恐惧症。
9.容易发生意外
   我们经常会看到这样一类新闻：有人边走边玩手机，掉入沟里、窖井里，或被车辆撞飞，付出了生命的代价；有人驾车或骑电动车时玩手机，发生交通事故；有家长看孩子的时候玩手机，疏于照看孩子，导致孩子发生各种意外。
10.增加了经济负担
   一些人存在攀比心理，花很多钱频繁更换手机，以满足自己的虚荣心。长时间玩手机，产生大量的上网费用，给家庭造成了不必要的经济负担给孩子玩手机很多时候成为家长解放自己、减少麻烦的“好办法”。比如：朋友聚餐，给孩子玩手机游戏，他们就听话了；在家里，给孩子玩手机，他们就不捣乱了；孩子不肯吃饭，答应他吃完饭就可以玩手机，他就会痛痛快快地吃饭了；等等。但是，家长必须知道，无节制地玩手机会对孩子产生巨大的危害，上述做法十分不可取。
   因此，对手机可能产生的危害，做家长的需要引起足够的重视，不仅不能让孩子从小玩手机，最关键的是自己不要玩手机。家长要用自己的一言一行引导孩子，这比讲千百遍道理更有说服力。（来源：家庭教育的智慧 范业赞 主编 中国人民大学出版社）