近年来，随着人们物质文化生活水平的提高以及科学技术的不断更新，智能手机悄然走进了千家万户。手机不仅使成年人着迷，很多孩子也难逃手机的诱惑，导致不少孩子视力下降，早早就戴上了眼镜；一些孩子甚至出现性格也日益孤僻，不愿与人交往，沉溺于手机游戏的虚拟世界。如何减轻手机给小学生带来的负面影响，促进孩子健康快乐成长，是家长需要重点关注的问题。
    最近有一位家长跟我反映了一个问题。平时上班的时候，这位家长的同事有时候会带自己的孩子来办公室。孩子到办公室以后，同事为了不让孩子影响到自己的工作，就会把手机给孩子玩，甚至还把孩子单独放在办公室玩手机，自己非常放心地去吃饭、聊天。这位家长询问我对于这个问题的看法。
    我肯定不赞成这种行为。目前小孩子玩手机的问题非常普遍，手机问题不仅是中国的问题，在全球范围内玩手机上瘾问题已经成为普遍现象。玩手机不仅会影响视力，影响孩子身体发育，甚至对思维系统以及神经系统都会有很大的影响。
    怎样才能改掉孩子玩手机、打游戏的坏习惯？
    玩手机这件事还是需要理性分析，不能一棒子将其打死。强行禁止孩子使用手机，这样反而会适得其反。手机作为一个重要的工具，是我们生活中不可或缺的必需品，几乎人人都有。有的时候外出匆忙，可能会忘记带钱，忘记带钥匙，但是很少有人会忘记带手机。在现代社会，手机对人的影响也是越来越大，现在没有手机，确实很难与他人进行社交联系。如果有一天真的忘记带手机了，人就会非常焦虑，担心会不会有人有急事找你，会不会错过重要的通知，会感觉心里空落落的，非常恐慌。这说明手机对人的影响是越来越大的，不仅对外在行为造成影响，还会影响人的心理。
    智能手机是一把双刃剑，合理利用将显著提高学生的学习效率，但滥用手机只会影响学生的身心发展。玩手机不仅会影响人的身体健康，使人视力急剧下降，每天熬夜玩游戏还会损耗身体健康，造成身体各个功能的衰退。同时，经常玩手机还会影响学生精神健康，使人情绪低落，不思进取，颓废堕落。每天把自己关在房间玩游戏，不参与社交，会让孩子逐渐失去社交的能力，长此以往，非常容易产生心理问题。
    总之，一旦玩手机成瘾，对孩子造成的恶劣影响是非常大的。因此，家长在日常的生活中，如果为了哄孩子听话，能够安心去做自己的事情，就把手机扔给孩子，这种方式是特别不负责任的一种表现。家长这种方式能叫爱孩子吗?
    家长在做事情的时候，孩子有点调皮捣蛋或者需要你去关注他，这是很正常的事情。这个时候如果把手机或平板给他，他倒是不闹了，实际上就相当于在给后面孩子玩手机成瘾埋下了祸根。孩子沉迷于手机，实际上根源还是在于父母在某个时期把手机给了孩子，让孩子迷上了玩手机。随着孩子的成长，慢慢地因为缺乏自制力而沉溺于手机。更有甚者，会发展到家长不给孩子手机的时候，孩子就会通过哭闹来解决问题。所以很多时候孩子到了一定程度就离不开手机了，这个时候家长就开始困惑，为什么我的孩子会变成这样，不知道该如何解决这个问题。
    孩子的视力在刚开始近视100度的时候，家长还没有那么担心，以为是最近学习压力太大，但是逐渐增长到近视两三百多度的时候，家长就慌张了。孩子眼睛近视度数一直在增长，而学习成绩却一落千丈，很明显不是因为学习过度造成的。医生也跟家长讲解近视的利害关系，如果再不及时制止，任其发展下去，青少年、小孩子眼睛很早就到近视500多度，慢慢地发展成为高度近视。当孩子的近视程度越来越高，与家长之间的交流越来越少，打游戏的时间越来越多时，家长可能这个时候就慌了，内心就会更加焦虑。那具体应该怎么办呢?我们尽量不要让孩子过多接触手机。
    要想从根本上解决玩手机的问题，要引导孩子利用手机使用有益的学习软件，玩手机要有一定的时间限制。首先，家长树立良好的榜样在家庭聚会中，餐桌前，尽量不要当着孩子面一直玩手机。家长要注意营造一个良好的家庭氛围，建立一个与孩子密切接触的健康环境。其次，在闲暇的时间，可以引导孩子去户外多做一些运动，多带孩子出门晒晒太阳，呼吸新鲜空气，去游乐园玩一些有趣的活动，去公园散散步，去图书馆多看一些纸质的书等。要通过让孩子参与各种活动，吸引孩子的兴趣，转移孩子的注意力。同时，家长要放手让孩子去玩耍，让孩子多运动、多流汗，也不要太担心孩子会磕磕绊绊。这个过程会让孩子越来越坚强，不仅能够锻炼孩子的意志，也会促进骨骼的生长。最后，家长要经常与孩子进行沟通交流，多倾听孩子的心声，走人孩子的情感世界，成为孩子的知心朋友，帮助其形成积极乐观的良好品质，鼓励其培养一些良好的兴趣爱好。
    手机功能日趋完善的同时，其诱感力也与日俱增。现在很多孩子沉迷于智能手机的使用，我们不能武断地禁止其使用，也不能放任不管。引导学生辩证地看待手机，理智地使用手机，共同为学生构建一个健康快乐的环境，促进其健康成长。因此，家长必须重视孩子对手机的使用，规范其日常行为，使其不受手机不良因素的影响。