暗示效应是指人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。简单地讲就是，人们利用间接的潜在的方式对个体的行为和意志产生影响。暗示效应在生活中非常普遍，例如，遇到困难时有人对你说“相信你能做到的”，就会产生无形的力量帮助你克服困难；心情不好时走出家门沐浴在温暖的阳光和鸟语花香中，马上就会精神百倍；出门时提醒自己不要忘记带钥匙；考试前提示自己“结果不重要，努力了就行”用以减轻考试焦虑，等等。

   不同的人群受暗示程度会有所不同。一般而言，年纪越小的孩子自我意识越薄弱，所以他们的行为和想法更容易受到周围人的影响，也就更容易接受别人的暗示。例如，有些孩子奔跑玩要摔倒了，本来是很常见的磕碰，但因为父母过于紧张的表情和非常关切担忧的询问“有没有受伤、痛不痛”之类的语言，会对孩子产生一种消极暗示：摔倒是一件非常可怕、不好的事情，从而增加了孩子内心的恐惧，使孩子哭闹不止。

   生活中产生暗示的方式有很多，一般通过言语、动作、表情和环境来实现。例如，积极的语言暗示可以产生积极情绪，一些鼓励的话语可以振奋士气。父母给孩子的一个拥抱，传递着包容、支持的积极暗示;一个严厉的眼神又会给孩子威慑感。而当我们和别人交谈时，别人面带微笑地注视着我们，我们会觉得很有亲切感，这就是表情的暗示。当我们来到图书馆时，周围肃静的环境、浓厚的学习氛围会对身处其中的人产生积极的暗示作用，这就是环境暗示。

   根据产生的效果，暗示可以分为积极暗示和消极暗示；根据来源，暗示可以分为自我暗示和他人暗示。例如，很多父母经常会用一些负面的词语来批评斥责孩子，如“懒散”“害羞”“不懂事”“挑食”等，久而久之，孩子会受这些词语的消极暗示，慢慢习惯这些标签，习以为常，认为自己本来就是这个样子，从而对自己形成了消极的、负面的认知，遇到事情时心里有个声音会提醒自己“我本来就这样”，进而形成消极的自我暗示，改变的动力也会慢慢消失。这就是典型的他人消极暗示最终转变为自我消极暗示。

   生活中的每个人都曾使用过暗示或接受过别人的暗示，甚至常常自我暗示。例如，“我一定行”“我能做到”“我不能这样”，或者“我做不好的”“我都没有做过”等。不同暗示语言和行为的选择会产生截然不同的效果。家庭教育中，父母可以利用暗示效应，于无形中影响教育孩子。但要注意它也是一把“双刃剑”，积极的暗示会给人以鼓舞和支持，能激发人的潜能，培养人积极的心态。例如，肯定、赞许、热情的态度会给孩子有力的支持，使他们感到温暖，获得战胜困难的力量；反之，冷淡、泄气、退缩、萎靡不振等消极态度，则会使孩子受到消极暗示的影响，缺乏面对问题的勇气，承受暗示带来的痛苦与压力。

   父母是孩子的第一任老师，尤其是在孩子年少时，父母和孩子相处时间最长、对孩子的影响也最为深远。因此父母在教育中的言谈举止、行为方式、处事态度、价值取向等都会在无形中通过暗示效应传递给孩子。其中的积极暗示会对孩子成长大有神益，而消极的暗示也会阻碍孩子的发展。因此有效地利用心理暗示在家庭教育中的积极作用，会让父母对孩子的教育事半功倍。

   父母如何在家庭教育中充分利用暗示的积极效应，培养阳光自信的孩子呢？

   1.积极的语言传递相信的力量
    对于父母而言，在教育的道路上难免会有迷茫和疑惑的时候，尤其是面对行为表现不尽如人意的孩子时，也会怀疑自己是否能教育培养好他。此时父母可以运用积极的自我暗示使自己不那么焦虑和恐慌，冷静下来思考解决方法。例如，父母可以进行自我暗示：“孩子的成长是曲折变化的过程，哪有孩子不犯错误呢？慢慢教育就好啦！”这样一来，心里会从容淡定很多，也会增强教育的信心。或者可以这样自我暗示：“没有一个孩子不想好，未来他肯定会越来越好。”这样不仅增强了教育孩子的自信，也给了孩子成长信任的力量。

  对于孩子而言，父母想要教会他一些道理，不一定要直白地告诉他，而是可以利用一些典故、人物传记、新闻故事等启发、点拨孩子，通过言语的暗示，传递成长的道理。例如，想要告诉孩子尊老爱幼的礼仪，父母可以经常给孩子讲这方面的故事。但注意故事讲完之后不要急于问孩子“你领悟了什么道理”，这样会让孩子有一种“被教育”的感觉，而是要循序渐进，利用暗示效应让他自己慢慢领悟。

   当然，在孩子成长过程中有进步或表现出父母期待的良好行为时，如果父母能从言语上给予一些鼓励和肯定，如“看到你的努力，妈妈很欣慰”“你真的长大啦”之类的话语，能给孩子积极的暗示，提升孩子的自信心，强化孩子的良好行为。

   2.榜样行为塑造阳光的个性
   俗话说“身教大于言传”，父母自身的行为习惯无时无刻不在影响着孩子。例如，面对越来越繁重的工作任务，父母在家里是怨声四起、消极对待，还是积极对待、迎难而上，对孩子如何对待自己的学习和生活都会产生很大的影响，甚至影响孩子良好个性的形成。因此，父母在运用暗示效应时，行为暗示是一种很好的方式。父母可以通过自身的行为把教育意图、愿望表露出来，让孩子体会、模仿。

   一方面，父母本身做出优秀的榜样行为，对孩子的成长有着明显的导向作用。通过这些行为暗示孩子正确的行为规范和道德要求。例如，勤劳爱干净的父母把家里收拾得整洁干净，这对孩子而言就是一种暗示。父母谈吐优雅、说话文明的行为也会暗示孩子要注意自己的言行，不说脏话；另一方面，父母在孩子遇到困难和失落的时候，给予孩子一个拥抱、关切的眼神等行为，能让孩子感受到支持的力量。这些爱的积极暗示，能给予孩子战胜困难的勇气和信心。

   3.优质家庭环境培育良好的习惯
   孩子的成长离不开环境，环境育人尤为重要。孩子生活的家庭环境对其成长也有着微妙的暗示作用。温馨和谐的家庭环境能给孩子一种稳定、安宁的心理暗示，更有助于孩子安全感的形成。例如，想培养孩子的阅读习惯，可以在家中营造浓厚的阅读氛围，如布置书架、购买书籍，让家里的书籍随手可及。有了这样的环境暗示，不需要父母天天强调阅读的重要性，孩子也能感受到父母对阅读的重视。如果父母还能在行为上做好阅读榜样的行为暗示，那么对于孩子阅读习惯的养成将会事半功倍。（东莞 张润林）